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11月22日★「ヘミシンクのコツ教えます！コース」のご案内

2026年10月30日 18:00

カテゴリ：セミナー事務局より

みなさん、こんにちは。
ヘミシンク・トレーナーの芝根秀和です。

11月22日（日）「ヘミシンクのコツ教えます！コース」のご案内です。

何も見えない、寝てばかり、私にはヘミシンクは向いていないかも・・
いまいち体験に自信がない、確信が持てない、私の勝手な想像かも、これでいいの？と不安・・
あきらめかけています、一度はあきらめたけど、もう一度チャレンジしたい・・

ご安心ください！
コツさえつかめば、あなたも短期間で “ブレイク” できます！

ヘミシンクのコツ教えます！コース
「想像力」を「知覚力」の手段にする

開催日／11月22日（日）

新宿御苑ヘミシンクセンター

誰でも参加できます

ヘミシンクを聴き始めて、最初に行き詰まる人の多くは、「ヘミシンクを聴くと寝てしまう」です。
寝てしまっては体験が進まないので、これはなんとか工夫して乗り越えなければなりません。
でも、工夫しつつ慣れていけば、必ず克服できます。

次に、挫折する人に見られる悩みのパターンは、「何も見えない」です。
ヘミシンクでは「想像する」ことが重要ですが、「想像する＝見える」ことと思っている人が多いのです。
でもこれは、まったくの「誤解」です。

かく言う私も、実はヘミシンクを始めたころ、この２つの罠にハマっていました。
罠から抜け出し、ヘミシンクの「コツ」をつかんだ！と確信が持てるまでに、２年近くかかりました。

ヘミシンクに取り組み始めた人たちには、1日でも早くコツをつかんでいただきたいと願っています。

ヘミシンクのエクササイズは、「自転車の練習」にたとえられます。

皆さんも子供の頃、自転車に乗りたくて懸命に練習したことがあると思います。
最初は補助輪をつけて、慣れてきたら外します。
バランスをとれなくてフラフラしながら、転んで膝を擦りむいたり悔しくて泣いたりしながら‥。
でも、あるとき、アレ？と、乗れるようになる瞬間が訪れます。
やったー！！

乗れるようになると、嬉しくて毎日乗り回します。
コツをつかんで、その後しばらく乗っていれば、コツは定着します。
その後は、しばらく乗らなくても、コツを忘れることはありません。
1年後に乗っても、10年ぶりに乗っても大丈夫。
最初は違和感があっても、すぐに思い出します。

ヘミシンクも同じです。初めての練習は苦労します。
もちろん人によって違います。すぐにコツをつかめる人もいますが、しばらく時間がかかる人もいます。
前述のように、私は２年近くかかりました。
でも、諦めなくてよかった！と思っています。

ヘミシンクの「コツ」とは何でしょうか？
ポイントが３つあります。

基本の状態「肉体の眠り＆意識の目覚め」に慣れる。
雑念のない「穏やかな集中」状態になる。
「想像力」を信頼し、その使い方を身につける。

1. 2. ともに、しっかり練習して馴染む必要があります。
とは言え、ヘミシンクがサポートしてくれるので安心です。
自分で練習して「コツ」をつかむ必要があるのは、3. の「想像力」です。

ヘミシンクでは、「知覚するために想像する」と言われています。
あるいは「イマジネーション（想像）をパーセプション（知覚）の手段にする」とも言われます。
非物質世界を知覚し探索するために、「想像力」を使うのです。

妄想や空想ではなく「想像」。
「自分の勝手な想像だと思っていたものが、新しい知覚になる」
── この瞬間が “ブレイク” です！　コツをつかんだのです！

このコースでは：

ヘミシンクでの想像力の使い方の「手順」をお伝えします。
音楽や画像を使ったワークで、自らの想像力を思い出します。
「イメージのキャッチボール」のコツをつかむための、誘導瞑想のエクササイズを行います。

ヘミシンクのコツ教えます！コース
「想像力」を「知覚力」の手段にする

開催日：11月22日（日）

日　程：10:00 ～ 18:00（9:30 受付開始）

会　場：新宿御苑ヘミシンク・センター

主　催：アクアヴィジョン・アカデミー

料　金：30,000円（再受講：20,000円）

受講資格：誰でも参加できます

トレーナー：芝根秀和