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ヘミシンクとヨーガ・コース【潜在意識の解放】編（6/23）のご案内
2024年5月27日 17:07
カテゴリ： セミナー事務局より
みなさん、こんにちは。
ヘミシンク・トレーナーの芝根秀和です。
6月23日開催「ヘミシンクとヨーガ・コース」のご案内です。
6月23日（日）@ 新宿御苑HSC
アーサナ（体操のようなポーズ）は行いませんので、普段のカジュアルな服装で構いません。気軽にご参加ください。
ヨーガは古代インドより伝わる心と体の健康法。究極の平安に至る道です。
ヘミシンクのテクノロジーと融合すれば、さらにパワフルになります。
このコースでは、
ヨーガの呼吸法＆エネルギー・ワークであるプラーナヤーマをはじめ、ヨーガの瞑想法、キールタン、マントラ、ヨーガ・ニドラなどをご紹介し、「ヘミシンクによるヨーガ・プラクティス」を体験していただきます。
- 開催日／6月23日（日）
- 日 程／10:00 ～ 18:00（9:30 受付開始）
- 会 場／新宿御苑ヘミシンク・センター
- 主 催／アクアヴィジョン・アカデミー
- 募 集／8名
- 料 金／30,000円（再受講20,000円）
- 受講資格／誰でも参加できます。
- トレーナー／芝根秀和
私がヨーガを始めたのは、50歳を過ぎてからです。
2006年4月、モンロー研プログラム「ライフライン」に参加したあと、「体を動かすワークをやりたい！」という強い衝動が湧き上がってきたのです。
ガイドからのメッセージだったと思います。
メッセージは、外から聞こえる場合と内から聞こえる場合があります。
この時は、衝動という形の、内側からのメッセージでした。
ご縁があって、今も所属しているヨーガ教室に通い始めました。
学んでいるのは、主にインドの「ビハール・スクール・オブ・ヨーガ（BSY）」で教えているヨーガです。
2019年5月にインストラクターの資格を得て、月に1回、インストラクションをしています。
インストラクターになるための勉強をしている1年間、インド哲学にハマりました。
ヨーガは、哲学であり心理学であり生理学・健康法でもある。
奥深いです。まだまだ勉強中です。
このコースは、【潜在意識の解放】編と【音による癒しと活性化】編の2つで構成されています。
どちらのコースから受講されても構いません。
6月23日（日）の【潜在意識の解放】編では：
- ヨーガの「完全呼吸法」（フルヨギック・ブリージング）と「ナディショダナ」プラーナヤーマを学び、実践します。
- マントラ「オーム」を使ったレゾナント・チューニングを体験します。
- ヘミシンクによる「ヨーガ・ニドラ（Long version）」を体験します。
- ヘミシンクによる「キールタン」で、マハー・マントラ（Maha Mantra）を体験します。
- ダライ・ラマの「マハムリトゥンジャヤ・マントラ」をご紹介します。
- ヨーガの瞑想法「アンタール・マウナ（内なる静寂）」のステージ〈1〉とステージ〈2〉を学び、体験します。
※【音による癒しと活性化】編は、9月15日（日）に開催する予定です。
ヨーガではレッスンの最初と最後に、マントラ・オームを全員で唱えます。「アーオームー」── ヘミシンクの「レゾナント・チューニング」と同じだと思いました。
レッスンが終わると、ヨーガ・ニドラ（ヨーガ的眠り）というリラクゼーションを行います。「ヨーガ・ニドラとは、肉体の眠り／意識の目覚め」── 「フォーカス10」と同じです。
ヨーガの重要なテクニック「プラティヤハーラ」──「感覚と知覚の切断」「感覚の制御・離脱」などと定義されます。「フォーカス12」は「肉体の五感からの信号が薄れて意識が本来持っていた知覚能力が現れてくる」・・・この2つは似ています。
米国のモンロー研究所では、朝食の前に毎日ヨーガのエクササイズを行なっています（希望者のみ）。
私も、初めての試みでしたが、今年3月のライフラインで5日間、毎朝7時から30分間のヨーガ・レッスンを担当しました。
ヘミシンクとヨーガの親和性は高いのです。
ぜひ体験してみてください。
※アーサナ（体操のようなポーズ）は行いませんので、普段のカジュアルな服装で構いません。気軽にご参加ください。
質問などありましたら、セミナー事務局までお問い合わせください。
皆様のお申込みを、心よりお待ちしています。
アクアヴィジョン・アカデミー
セミナー事務局